Calcul des dépenses calorique

Calcul des dépenses énergétiques journalières (gratuit) Calculez le nombre de calories perdues en exercant une activité physique, via le tableau ci-dessous.Entrez simplement
votre poids et le temps que vous consacrez à cette activité chaque jour.

Votre poids (en kg) :

Durée activité (en minutes) :

Calculer :

Effacer :

Course (longue distance)		Aerobic (step)
Course (sprint)		Monter des marches
Ski de randonnée / ski de fond		Basketball
Vélo (16 km/h)		Jogging
Tennis		Marche (8 km/h)
Danser		Natation (rapide)
Tennis de table / Babyfoot		Couper du bois
Faire les courses		Marche (3 km/h)
Bowling		Repos

Ce calcul est à titre indicatif. En moyenne, les besoins énergétiques chez un homme adulte (= métabolisme de base) sont de 1200 Calories/jour minimum.